夏季如何补充营养,有助于白癜风的预防?

发布时间:2012-08-07文章出处:济南白癜风医院 分享到:

        夏季如何补充体内营养,以助于做好白癜风的预防?白癜风的危害大,不仅影响患者正常的生活、工作以及社交等,如果不及时治疗,随着病情的发展,白癜风引发的一系列并发症更是有可能会危及患者的生命。因此,在日常的时候,我们就应积极做好白癜风的预防。那么,在这个炎热的夏季,白癜风诱发的*峰期,大家应如何正确补充体内营养,积极做好白癜风的预防?

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       夏季如何补充体内营养,以助于做好白癜风的预防?济南白癜风医院的医生为我们具体分析如下:

       如何补充体内营养,做好白癜风的预防一:勿暴饮暴食,少食冷饮

       夏季炎热,很多人爱吃一些凉皮、凉粉等**食品,这些食品的营养价值很低,很容易造成肠胃功能的损害,从而给白癜风以可趁之机。夏季白癜风的饮食,比较好是以二稀一干为宜,早上吃面食、豆浆,中餐吃干饭,晚上吃粥。热时适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用,但比较好不要多食。

        如何补充体内营养,做好白癜风的预防二:勿忘补钾

        夏季天气炎热,人们自然是出汗不少,汗液的流失会造成体内很多钾离子也因此降低,很容易导致低血钾的发生。因此大家可以适量的多吃一些蔬菜水果,来补充体内随汗液所流失的钾,例如:草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等。

        如何补充体内营养,做好白癜风的预防三:要多喝开水

夏季干燥难耐,很多人喜欢喝绿茶、茉莉清茶、营养快线等清凉饮料,而不愿意去喝白开水。但却不知这些饮料的营养价值不*,而且往往掺有很多的化学剂,多饮反而会造成微量元素的缺失,从而很有可能导致白癜风的发生。夏天机体失水多,要及时补充,以满足人体代谢的需要。人体水分的丢失是渐进的,失水相当多时,*饮水中枢神经出现口渴。因此,不要到口渴时才喝个够。

        以上就是济南白癜风医院医生针对“夏季如何补充体内营养,做好白癜风的预防”的具体介绍,希望能够引起大家的重视,积极做好白癜风的预防。

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